Instagram tiene un número. Está en su página de preguntas frecuentes para creadores, debajo de una pregunta muy directa: «What is the optimal number of reels I should share to grow?». Traducción nuestra: ¿cuál es el número óptimo de reels que debería compartir para crecer?
La respuesta avisa primero que la frecuencia es solo uno de muchos factores. Después da la cifra, y la cifra describe a un grupo concreto de cuentas: «with the greatest net follower growth rates we see, on average, they post 10 or more reels per month». Traducción nuestra: entre quienes tienen las mayores tasas de crecimiento neto de seguidores, vemos que en promedio publican 10 reels o más al mes.
YouTube tiene en su ayuda la pregunta contraria: «Do I need to upload daily or at least once a week?». Traducción nuestra: ¿necesito subir videos a diario, o al menos una vez a la semana? Y contesta así: «No, we’ve done analyses over the years and found that growth in views across uploads is not correlated with time between uploads». Traducción nuestra: no, hemos hecho análisis a lo largo de los años y encontramos que el crecimiento de las vistas de una subida a otra no está correlacionado con el tiempo entre subidas.
Dos plataformas, dos respuestas que parecen opuestas. Ninguna habla de tu negocio.
Revisé lo que publican nueve plataformas sobre cuántas veces publicar, en sus propias páginas, el 11 de octubre de 2026. Seis dan algún número. En lo que leí, ninguna de esas páginas menciona México. Y cada uno tiene su letra chica.
Estas son las cinco cosas que conviene saber antes de armar tu calendario.
- Instagram da una sola cifra de frecuencia, y es de quienes más rápido crecen. Son 10 reels o más al mes en promedio, unos 2.3 por semana. La página no dice que publicar esa cantidad te haga crecer.
- YouTube dice que no hace falta subir cada semana. Sus análisis no encontraron relación entre el tiempo entre subidas y el crecimiento de las vistas. Aun así, entre las razones de que te llegue menos tráfico desde Inicio o Sugeridos, anota subir menos de lo habitual.
- La cifra que se atribuye a TikTok tiene cinco años. De una a cuatro publicaciones al día sale de una guía para anunciantes de octubre de 2021, y ahí servía para probar tipos de contenido.
- La única cifra de Facebook es la condición de un pago. Son 15 reels al mes en 10 días distintos, dentro de un programa que pide vivir en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido o Australia.
- Seguir el número más alto de cada red costaría 37.1 horas a la semana. La cuenta usa tiempos inventados, una hora por video. Un plan de 10 reels al mes, vueltos a subir a otras dos redes, se queda en 2.7 horas.
Un aviso antes de empezar. Cada cita sale de la página de su fuente, con su fecha cuando la tiene. Los tiempos de producción, la tienda de playeras y la prueba de ocho semanas son inventados, y lo digo cada vez que aparecen. Las traducciones del inglés son nuestras, y cada cita está enlazada a su original en la sección de fuentes. Este artículo no tiene enlaces de afiliado, y Carlos Montalvo no tiene acuerdo comercial con ninguna plataforma.
La respuesta corta
Si solo vas a leer una sección, que sea esta. Las demás explican cada cifra y de dónde sale.
Esto dice cada plataforma en sus propias páginas, consultadas el 11 de octubre de 2026. La columna de semanas es una conversión nuestra.
| Red | Lo que dice | Por semana | Dónde y de cuándo |
|---|---|---|---|
| Quienes crean contenido con mayor tasa de crecimiento de seguidores publican, en promedio, 10 reels o más al mes | 2.3 reels | Preguntas frecuentes para creadores, sin fecha | |
| Publicar con frecuencia y constancia; 15 reels al mes en 10 días para cobrar en un programa | 3.5 reels, en el programa | Blog para creadores, 2022, y página del programa, sin fecha | |
| TikTok | De una a cuatro al día, para probar tipos de contenido | De 7 a 28 videos | Guía para anunciantes, octubre de 2021 |
| YouTube | No hace falta subir a diario ni cada semana; calidad antes que frecuencia | Sin número | Ayuda de YouTube, sin fecha |
| LinkedIn, páginas de empresa | Las empresas que publican cada semana ven el doble de interacción. Otra página pide de lunes a viernes, y su PDF va de una al mes a una diaria | De 0.2 a 7 | Dos páginas y un PDF de LinkedIn, sin fecha |
| La calidad importa más que la frecuencia; una vez a la semana | 1 Pin | Blog en español, 2022, y foro oficial, 2026 | |
| Threads | De dos a cinco publicaciones por semana | De 2 a 5 | Página para creadores, con datos del primer semestre de 2024 |
| X | Publicar con constancia y con frecuencia | Sin número | Páginas para negocios, sin fecha |
| Canales de WhatsApp | No mandar demasiadas actualizaciones | Sin número | Lineamientos de canales, febrero de 2024 |
La tabla se lee con tres avisos.
Los números no miden lo mismo. El de Instagram describe a las cuentas que más crecen. El de TikTok es una instrucción para probar contenido. El de Facebook es un requisito para cobrar. Los de LinkedIn y Threads ligan la frecuencia a un resultado: más interacción o más vistas por publicación.
Casi todas piden constancia. Instagram, Facebook, TikTok, YouTube, LinkedIn, X y, en su foro, Pinterest usan esa palabra o una vecina. YouTube y Pinterest, además, ponen la calidad por delante de la frecuencia.
Ninguna cifra se calculó para tu cuenta. Salen de análisis de sus propias cuentas, de guías generales o de programas para otros países. Sirven para empezar, y lo que decide es tu medición.
Mi criterio, y va como criterio: empieza por el número más bajo que dé la plataforma donde está tu cliente, y sostenlo cuatro semanas antes de subirlo. Si esa plataforma no da número, empieza por uno que puedas cumplir sin descuidar tu negocio. En Instagram, el único número son los 10 reels al mes, unos 2.3 por semana; en Pinterest, uno por semana; en Threads, dos. Hay dos excepciones. En TikTok, la cifra es de una guía para anunciantes, y en LinkedIn conviene empezar por la velocidad semanal.
Qué cuenta aquí como lo que dice cada plataforma
El título promete lo que dice cada plataforma, así que la regla fue estricta. Solo cuenta lo que la empresa publica en sus propias páginas: centros de ayuda, sitios para creadores, blogs para negocios, salas de prensa y foros oficiales.
Lo que entró
Para cada red busqué la página donde la empresa habla de frecuencia, la leí en su sitio y anoté la fecha cuando la había. Muchas no la tienen. La página de preguntas de Instagram, la ayuda de YouTube y las páginas de LinkedIn se ven actuales, pero no dicen desde cuándo están así. En esos casos uso la fecha de consulta, el 11 de octubre de 2026.
Cada cita va en inglés, con su traducción, y está enlazada en la sección de fuentes. Pinterest es la excepción: su guía para principiantes tiene versión oficial en español, y la cito tal cual.
Lo que se quedó fuera
Los estudios de las empresas de herramientas. Algunas empresas que venden programadores de publicaciones publican estudios con datos de sus clientes y rangos por red. En lo que leí, declaran muestras grandes. Este es un matiz contra el enfoque de este artículo: en tamaño de muestra declarado, esos estudios le ganan a casi cualquier frase de una plataforma, que no dice con cuántas cuentas midió. Los dejé fuera por dos razones. Miden a los clientes de cada herramienta. Y quien los publica vende la herramienta que los facilita.
Lo que se dice en videos y publicaciones. Dos de las guías en español que revisé citan a directivos de las plataformas que contestan en videos o en publicaciones. Intenté leer una publicación de Instagram de 2021, citada por una de esas guías, y la página no se dejó consultar. No la reconstruí con lo que otros sitios dicen que decía.
Los consejos dentro de las aplicaciones. En octubre de 2024, Instagram anunció un centro de buenas prácticas dentro de la app, con una sección sobre cuántas veces publicar. Esos consejos son personales y se ven dentro de la app. No son públicos, así que no los pude citar.
Por qué importa la fecha
En mi lectura, una regla de frecuencia envejece rápido. Los formatos cambian, y también lo que cada plataforma premia. La guía de TikTok con la cifra más alta es de octubre de 2021. El blog de Facebook que pide publicar con frecuencia es de octubre de 2022.
Lectura nuestra: una cifra sin fecha, o con varios años encima, sirve para empezar una prueba. Más adelante hay una sección con la edad de cada documento.
Instagram: 10 reels o más al mes, entre quienes más crecen
Instagram da su número en un lugar fácil de pasar por alto: la página de preguntas frecuentes de su sitio para creadores. La página no tiene fecha. La consulté el 11 de octubre de 2026.
Lo que dice su página de preguntas
La respuesta a cuántos reels publicar tiene dos partes. La primera baja las expectativas: «the frequency you post new reels is just one factor of many». Traducción nuestra: la frecuencia con la que publicas reels nuevos es solo un factor entre muchos.
La segunda es la cifra, ya citada al principio: entre quienes crean contenido con las mayores tasas de crecimiento neto de seguidores, el promedio es de 10 reels o más al mes.
Deducción nuestra: 10 reels al mes son unos 2.3 por semana, uno cada 3 días en promedio.
Es menos de lo que piden tres de las guías en español que revisé, que hablan de tres a cinco publicaciones por semana, de cualquier formato.
Lo que esa cifra no dice
La frase describe a un grupo, y conviene leerla con cuidado.
- Habla de quienes crean contenido. La página está en el sitio de Instagram para creadores, y no dice si las cuentas de negocio publican o crecen igual.
- Habla de las cuentas que más crecen. No dice cuántos reels publican las cuentas que crecen poco, ni las que no crecen.
- Es un promedio. Algunas de esas cuentas publican mucho más, y otras menos.
- Dice 10 o más. Es un piso para el promedio, y la página no dice cuánto más.
- No dice que publicar 10 reels cause el crecimiento. Lectura nuestra: las cuentas que más crecen pueden publicar más porque tienen más ideas, más tiempo o un equipo. La cifra no separa una cosa de otra.
Aun así, sirve. Es el único número que Instagram publica sobre frecuencia, en lo que leí, y viene de sus propios datos. Solo hay que tomarlo como lo que es: una descripción de quienes ya crecen.
Constancia, según su blog para creadores
En febrero de 2025, el blog de Instagram para creadores publicó una guía sobre cómo crecer con cuentas de cualquier tamaño. Su consejo de frecuencia cabe en una línea: «One of the most effective ways to grow is to post consistently». Traducción nuestra: una de las formas más eficaces de crecer es publicar con constancia.
Y añade quién está mejor colocado: «Creators who regularly publish engaging reels and follow our Recommendation Guidelines are best positioned to grow». Traducción nuestra: quienes publican con regularidad reels que enganchan y siguen nuestras pautas de recomendación están mejor posicionados para crecer.
El mismo texto explica cómo empieza la vida de un reel entre quienes no te siguen: «your reel is initially recommended and shown to a small audience». Traducción nuestra: tu reel se recomienda primero y se muestra a un público pequeño.
Lectura nuestra: si cada reel arranca con una prueba chica, publicar con regularidad te da más pruebas. Eso encaja con su insistencia en la constancia. El texto no dice cuántas pruebas hacen falta.
El mismo texto ofrece una forma de probar sin cansar a tus seguidores. La describe así: «A great way to experiment is through trial reels which allow you to post a reel just to accounts that do not follow you». Traducción nuestra: una buena forma de experimentar son los reels de prueba, que te dejan publicar un reel solo para cuentas que no te siguen. Después decides si lo compartes con tus seguidores.
Lectura nuestra: los reels de prueba sirven para ensayar formatos sin subir la frecuencia que ven tus seguidores.
Fotos, carruseles e historias
La página de preguntas separa los formatos. Para video, dice esto: «If video is your style, the most effective way to grow your followers is to consistently create engaging reels». Traducción nuestra: si el video es tu estilo, la forma más eficaz de hacer crecer tus seguidores es crear con constancia reels que enganchen. Para fotos y carruseles, la misma respuesta habla de publicar con regularidad para conversar con tu audiencia, sin dar número.
Para las historias no encontré una cifra en las páginas de Instagram que leí. La que cita una de las guías en español se atribuye a una publicación de 2021 que no pude consultar.
La misma página da otra cifra que sí sirve al planear: «We recommend videos to unconnected audiences that are 3 minutes or less». Traducción nuestra: recomendamos a públicos que no te siguen videos de 3 minutos o menos.
Mi criterio, y va como criterio: usa los 10 reels al mes como referencia para una prueba de cuatro semanas. Si no caben en tu semana, empieza con uno por semana y súbelo cuando lo sostengas. Mejor 4 reels al mes durante un año que 10 durante un mes.
Facebook: la única cifra es la condición de un pago
Facebook tiene tres documentos que importan aquí. Una guía de 2022 pide publicar con frecuencia y constancia, sin número. Un programa de pago pone un número muy preciso. Y unas reglas de 2025 dicen qué contenido reparte más.
Lo que pide su guía de 2022
El 5 de octubre de 2022, el blog de Facebook para creadores publicó una guía de crecimiento. Una de sus secciones se llama «Post frequently and consistently». Traducción nuestra: publica con frecuencia y constancia. Su razón principal es esta: «Posting consistently gives viewers another reason to return often to see what new content you’ve posted». Traducción nuestra: publicar con constancia le da a quien te ve otra razón para volver seguido a ver qué contenido nuevo publicaste.
La misma guía sugiere programar desde su herramienta de publicación: «Use Post Composer to schedule your posts in advance, view recommended times for optimal post scheduling». Traducción nuestra: usa Post Composer para programar tus publicaciones con anticipación y ver los horarios recomendados para programarlas de forma óptima.
No da cuántas veces. Así describía los reels en 2022: «Reels are short form videos (up to 60 seconds)». Traducción nuestra: los reels son videos de formato corto, de hasta 60 segundos.
Creator Fast Track: 15 reels en 10 días
El número aparece en otro lugar. Creator Fast Track es un programa de Facebook que promete pagos mensuales a quienes crean contenido y llegan de otras plataformas. Su condición para cobrar es esta: «Post 15 eligible reels a month on Facebook». Traducción nuestra: publica 15 reels elegibles al mes en Facebook.
Y pone una regla de reparto: «Reels must be uploaded on 10 separate days within each month». Traducción nuestra: los reels tienen que subirse en 10 días distintos dentro de cada mes.
Deducción nuestra: si usas solo 10 días y ningún día lleva más de dos reels, 5 días llevan dos y 5 llevan uno. Son unos 3.5 por semana. El programa dura tres meses, así que pide 45 reels en al menos 30 días distintos.
Ahora, la letra chica.
- Es para otros países. Entre los requisitos está este: «Reside in the United States, Canada, United Kingdom, or Australia». Traducción nuestra: residir en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido o Australia. Deducción nuestra: si vives en México, el programa no te aplica.
- Es para quien llega. Otro requisito: «Have not posted a Facebook reel in the past 6 months». Traducción nuestra: no haber publicado un reel en Facebook en los últimos 6 meses.
- Es para cuentas con público. Pide decenas de miles de seguidores y de vistas en Instagram, TikTok o YouTube.
Lectura nuestra: es lo más cerca que Meta llega a decir cuánto publicar en Facebook. Lo dice como requisito de un pago, para un grupo que vive fuera de México y ya tiene audiencia en otra red. Sirve como pista de lo que Facebook quiere ver, nada más.
El mismo video en otra red
El programa acepta reels que ya publicaste en otra plataforma. Lo dice entre paréntesis: «yes, even the ones you’ve already posted elsewhere». Traducción nuestra: sí, incluso los que ya publicaste en otro lado.
En julio de 2025, Facebook publicó sus reglas contra el contenido no original. Permiten repetir lo tuyo entre tus propias páginas y perfiles: «You can share the same content across any of your Pages or profiles». Traducción nuestra: puedes compartir el mismo contenido en cualquiera de tus páginas o perfiles. Y piden cuidar el archivo: «Avoid using visible third party watermarks and content that is visibly recycled from other apps or sources». Traducción nuestra: evita las marcas de agua visibles de terceros y el contenido que se nota reciclado de otras aplicaciones o fuentes.
El mismo texto explica qué premia: «Pages and profiles receive the greatest distribution when they consist primarily of original content». Traducción nuestra: las páginas y los perfiles reciben la mayor distribución cuando se componen sobre todo de contenido original.
Mi criterio, y va como criterio: en México, sin acceso al programa, publica en Facebook los mismos reels que hagas para Instagram, desde el archivo limpio. Y no le pongas a Facebook un número propio hasta medir cuatro semanas.
TikTok: de una a cuatro al día, en una guía de 2021
La cifra de TikTok es la más alta de todas, y dos de las cuatro guías en español que revisé la repiten. Tiene una fuente real, y conviene leerla completa.
De dónde sale la cifra
Está en una guía de TikTok For Business del 8 de octubre de 2021, «Creative Solutions: The ultimate how-to guide». Es material para marcas que anuncian. La cifra aparece en la sección «Always-on & always intentional», siempre activo y siempre con intención. Esa sección explica cómo circula un video: «Once your content is live, it travels freely on TikTok, reaching users based on their interests». Traducción nuestra: una vez publicado, tu contenido circula libremente por TikTok y llega a las personas según sus intereses.
Sigue con el objetivo: «In order to captivate new audiences, the key is to continuously share fresh and diverse content». Traducción nuestra: para cautivar a públicos nuevos, lo esencial es compartir sin parar contenido fresco y variado.
Y después, la cifra: «Aim to post 1-4 times per day to test how different types of content are received». Traducción nuestra: procura publicar de 1 a 4 veces al día para probar cómo se recibe cada tipo de contenido.
La frase siguiente explica para qué: «You can then add a paid boost to get the most out of your top-performing content». Traducción nuestra: después puedes añadir un impulso pagado para sacarle el máximo a tu contenido con mejor desempeño.
Lectura nuestra: la cifra es parte de un método para anunciantes. Se publica mucho para encontrar lo que funciona, y luego se le pone dinero. Si tu negocio no piensa pagar por impulsar videos, la mitad del método no aplica. El artículo sobre el presupuesto mínimo para anunciarte en Facebook e Instagram hace esa cuenta para Meta.
Deducción nuestra: de una a cuatro al día son de 7 a 28 videos por semana, de 30 a 122 al mes. Con cuatro al día, son 12.2 veces los 10 reels al mes de Instagram.
Y tiene edad. Al 11 de octubre de 2026, la guía cumplió 1,829 días: cinco años.
Lo que dice su sala de prensa sobre la cuenta
TikTok explicó en junio de 2020 cómo recomienda videos en su feed Para ti, y la versión de su sala de prensa de noviembre de 2023 conserva estas frases. Dos frases sirven para pensar en frecuencia.
La primera, sobre la cuenta: «neither follower count nor whether the account has had previous high-performing videos are direct factors». Traducción nuestra: ni el número de seguidores ni que la cuenta haya tenido antes videos con buen desempeño son factores directos. La misma frase reconoce que un video de una cuenta con más seguidores probablemente consiga más vistas.
La segunda, sobre la variedad del feed: «For example, your For You feed generally won’t show two videos in a row made with the same sound or by the same creator». Traducción nuestra: por ejemplo, tu feed Para ti en general no te mostrará dos videos seguidos con el mismo sonido o de la misma cuenta.
Lectura nuestra: para TikTok, cada video compite por su cuenta, y los buenos resultados de tus videos anteriores no son un factor directo. Eso le da sentido a probar mucho. También quiere decir que un video flojo no se salva por los anteriores.
Constancia, según su blog de 2021
En diciembre de 2021, el blog de TikTok For Business publicó consejos para contenido orgánico. En el paso llamado «Remain flexible», mantente flexible, dice esto: «The more you consistently post, the more likely you are to create something that resonates with your audience». Traducción nuestra: cuanto más publiques con constancia, más probable es que crees algo que conecte con tu público.
Es el mismo argumento de la guía, en versión suave. Más intentos, más probabilidad de acertar. No da número.
En lo que leí, no hay cifra reciente
Busqué una cifra de frecuencia en las páginas de TikTok para creadores de 2025 y 2026, y no la encontré. De las cuatro guías en español que revisé, dos citan esa cifra, y la única que la enlaza apunta a la guía de 2021.
Mi criterio, y va como criterio: no uses la cifra de 2021 como meta diaria. Si quieres probar formatos en TikTok, haz una semana de un video al día, mide cuáles funcionan y vuelve al ritmo que puedas sostener.
YouTube: no hace falta subir cada semana
YouTube es la plataforma que más claro contesta, y su respuesta va contra el consejo más repetido. Está en su página de preguntas sobre rendimiento, sin fecha, consultada el 11 de octubre de 2026.
Lo que encontró en sus análisis
La respuesta a si hay que subir a diario o cada semana ya está al principio de este artículo. Según sus análisis, el crecimiento de las vistas de un video a otro no está correlacionado con el tiempo entre subidas. Y la misma respuesta sigue así: «Many creators have established reliable connections with their audience through quality over quantity». Traducción nuestra: mucha gente que crea contenido ha construido una conexión confiable con su público con calidad antes que cantidad.
La página no dice cómo se hicieron esos análisis, con cuántos canales ni de qué años. Es una afirmación de la plataforma sobre sus propios datos, y así hay que leerla.
Los descansos
Otra pregunta de la misma página es la del miedo de muchos canales: «If I take a break from uploading, will that hurt my channel performance?». Traducción nuestra: si dejo de subir videos un tiempo, ¿eso daña el rendimiento de mi canal?
La respuesta da un permiso: «We encourage you to take breaks when you need them». Traducción nuestra: te animamos a tomar descansos cuando los necesites. Y da un dato: «We studied thousands of channels that took a break and found no correlation between break length and changes in views». Traducción nuestra: estudiamos miles de canales que se tomaron un descanso y no encontramos correlación entre la duración del descanso y los cambios en las vistas.
Con una advertencia: «it may take some time to «warm up» your audience again». Traducción nuestra: puede tomar un tiempo volver a calentar a tu público.
Otra página de su ayuda, la del sistema de recomendaciones, lo dice con más énfasis: «Taking breaks is a healthy and encouraged part of a long-term creative journey». Traducción nuestra: tomarse descansos es una parte sana y alentada de un camino creativo largo. Y añade: «the algorithm doesn’t penalize creators for doing so!». Traducción nuestra: el algoritmo no castiga a quien crea contenido por hacerlo.
La excepción: subir menos de lo habitual
Ahora, la excepción. En la misma página de preguntas, YouTube explica por qué un canal puede recibir menos tráfico de dos de sus superficies: «Why is my channel getting less traffic from Home or Suggested?». Traducción nuestra: ¿por qué mi canal recibe menos tráfico desde Inicio o Sugeridos?
Entre las razones que lista está esta: «Uploading less frequently than usual». Traducción nuestra: subir videos con menos frecuencia de lo habitual.
Es una de cinco. Las otras cuatro dependen menos de ti. Que tu público vea más de otros videos y canales, o que pase menos tiempo en YouTube. Que algunos videos con buen rendimiento, o uno viral, hayan traído público que no volvió. O que el tema de tus videos pierda popularidad.
Lectura nuestra: las dos cosas pueden ser ciertas a la vez. Según sus análisis, el tiempo entre un video y otro no se relaciona con el crecimiento de las vistas. Pero un canal que baja su ritmo le da a YouTube menos videos que recomendar en Inicio y en Sugeridos. Y la lista compara contra tu propio ritmo: habla de subir menos de lo habitual.
Calidad antes que frecuencia
La página del sistema de recomendaciones da la regla en una frase: «Prioritize consistent quality content over a high frequency of uploads». Traducción nuestra: prioriza contenido de calidad constante por encima de una alta frecuencia de subidas.
Y advierte del riesgo contrario a la pausa: «frequently sharing content that doesn’t resonate, can, over time, affect your channel’s overall performance». Traducción nuestra: compartir con frecuencia contenido que no conecta puede, con el tiempo, afectar el rendimiento general de tu canal.
Y da una definición de constancia: «Remember, true consistency also involves making it sustainable for yourself». Traducción nuestra: recuerda que la verdadera constancia también implica que sea sostenible para ti.
Las preguntas que propone en lugar de un número
Su página de consejos para el calendario de subidas propone preguntas para revisarte, sin cifra. Estas son cuatro.
- «Frequency: How often do you upload per week/month?». Traducción nuestra: frecuencia, ¿cada cuánto subes por semana o por mes?
- «Is this frequency sustainable over the long term?». Traducción nuestra: ¿esa frecuencia es sostenible a largo plazo?
- «Consistency: Are you consistent about both your upload and content schedules?». Traducción nuestra: constancia, ¿eres constante tanto en tu calendario de subidas como en el de contenido?
- «Have you taken any breaks or made changes in the last 6 months?». Traducción nuestra: ¿te has tomado descansos o has hecho cambios en los últimos 6 meses?
Mi criterio, y va como criterio: elige el ritmo que puedas sostener seis meses, aunque sea un video al mes, y avisa a tu público cuando vayas a parar. Si bajas el ritmo, tu tráfico desde Inicio y Sugeridos puede bajar, y YouTube no dice por cuánto tiempo.
LinkedIn: tres velocidades y tres consejos distintos
LinkedIn habla de frecuencia en tres documentos para páginas de empresa, y cada uno apunta a algo diferente. Ninguno tiene fecha. Los tres estaban publicados el 11 de octubre de 2026.
Cada semana, el doble de interacción
La página de buenas prácticas para páginas de empresa da una cifra con resultado: «Companies that post weekly see a 2x lift in engagement with their content». Traducción nuestra: las empresas que publican cada semana ven el doble de interacción con su contenido.
La página no dice contra qué se compara ese doble, ni cómo mide la interacción, ni con cuántas empresas. Lectura nuestra: se compara, probablemente, con las páginas que publican menos que eso, y no lo puedo confirmar.
La misma página recomienda un tope, y es el único que encontré en LinkedIn: «Notify employees of your most important Page posts up to one time per week to boost organic reach and engagement». Traducción nuestra: avisa a tu personal de las publicaciones más importantes de tu página hasta una vez por semana, para aumentar el alcance orgánico y la interacción.
De lunes a viernes, o todos los días
Otra página de buenas prácticas, que sigue publicada en el sitio de LinkedIn para empresas, pide más: «Post at least once per weekday». Traducción nuestra: publica al menos una vez cada día hábil. Y lo explica así: «Posting daily company updates is the most effective way to start a conversation». Traducción nuestra: publicar a diario novedades de la empresa es la forma más eficaz de iniciar una conversación.
También habla de constancia: «Consistent posting encourages engagement and fosters familiarity». Traducción nuestra: publicar con constancia fomenta la interacción y crea familiaridad.
Y el PDF de LinkedIn sobre publicaciones de páginas sube la vara otra vez: «Work toward posting at least once a day, even on weekends, to establish a trusted voice». Traducción nuestra: trabaja para publicar al menos una vez al día, incluso los fines de semana, para establecer una voz de confianza.
Deducción nuestra: semanal, de lunes a viernes y todos los días son 1, 5 y 7 publicaciones por semana. Tres documentos de la misma empresa, tres consejos.
Caminar, correr, volar
El mismo PDF trae una tabla que ayuda a leer esa contradicción. Se llama «Choose your speed», elige tu velocidad, y tiene tres columnas: «Walk», «Run» y «Fly», caminar, correr y volar. En la fila de frecuencia dice esto.
| Velocidad | Frecuencia, según el PDF | Al mes, conversión nuestra |
|---|---|---|
| Caminar | «At least monthly», al menos una vez al mes | 1 o más |
| Correr | «Weekly», cada semana | 4.3 |
| Volar | «Daily», a diario | 30.4 |
Deducción nuestra: de caminar a volar hay 30 veces más publicaciones al mes. De correr a volar, 7 veces más por semana.
La tabla no dice qué velocidad conviene a quién. Lectura nuestra: describe niveles de inversión, y la de volar supone que alguien publica y contesta todos los días. El PDF lo resume con una frase optimista: «The more you post, learn, and engage your audience, the faster you’ll see results». Traducción nuestra: cuanto más publiques, aprendas e interactúes con tu público, más rápido verás resultados.
El PDF también sugiere programar las publicaciones con una herramienta de terceros, y nombra una.
Los perfiles personales
Todo lo anterior es para páginas de empresa. En las dos páginas de LinkedIn para creadores que revisé no encontré una frecuencia para perfiles personales.
Mi criterio, y va como criterio: empieza en la velocidad de correr, una publicación por semana, que es la que LinkedIn liga al doble de interacción. La diaria déjala para cuando tengas quién la sostenga y quién conteste.
Pinterest: una vez por semana, y la calidad primero
Pinterest es la única plataforma de esta lista cuyo consejo de frecuencia leí en una versión oficial en español. Está en su guía para principiantes, del 21 de octubre de 2022, en la sección «Cómo tener éxito en Pinterest».
La guía pone la calidad por delante: «En Pinterest, la calidad y la relevancia del contenido importa más que la frecuencia». Y da un ritmo: «una buena práctica es publicar una vez a la semana».
Su razón es la duración de cada Pin: «Tu contenido perdura en el tiempo, así que tu esfuerzo vale más». La guía sigue y dice que la gente podrá ver tus ideas hoy y en el futuro.
En agosto de 2026, el foro oficial de Pinterest para negocios repitió la idea con más cuidado. La publicación es de la cuenta de moderación del foro, y no pude confirmar si la escribió personal de Pinterest: «Publish regularly, such as weekly if that cadence makes sense for your audience and you». Traducción nuestra: publica con regularidad, por ejemplo cada semana, si ese ritmo tiene sentido para tu público y para ti.
Deducción nuestra: una vez por semana son 52 Pines al año.
Programar con la herramienta de Pinterest
Su ayuda para empresas explica cómo programar Pines, con dos límites. El primero: «You can schedule a Pin up to 30 days in advance». Traducción nuestra: puedes programar un Pin con hasta 30 días de anticipación. El segundo: «While you can only schedule one Pin at a time, you can have up to 10 Pins scheduled for the future». Traducción nuestra: aunque solo puedes programar un Pin a la vez, puedes tener hasta 10 Pines programados.
Deducción nuestra: a un Pin por semana, el que manda es el límite de 30 días. Te deja tener 4 programados, a los 7, 14, 21 y 28 días. El tope de 10 no llega a pesar.
Mi criterio, y va como criterio: en Pinterest, un Pin por semana, programado una vez al mes. Antes de subir el ritmo, mejora la imagen y la descripción del que ya funciona.
Threads: de dos a cinco por semana, y las respuestas cuentan
Threads es la única plataforma de esta lista que, en lo que leí, pone al pie de qué datos sale su número. Está en su página para creadores, dentro del sitio de Instagram para creadores, y la página no tiene fecha.
La recomendación es esta: «Higher post frequency is linked to higher views per post, so we recommend posting at least two to five times per week». Traducción nuestra: una mayor frecuencia de publicación está ligada a más vistas por publicación, así que recomendamos publicar al menos de dos a cinco veces por semana.
La nota al pie dice de dónde sale: «Based on internal analysis over a 30-day period in H1’24 among global Threads creators». Traducción nuestra: según un análisis interno de un periodo de 30 días, en el primer semestre de 2024, entre quienes crean contenido en Threads en todo el mundo.
Deducción nuestra: de dos a cinco por semana son de 8.7 a 21.7 publicaciones al mes.
Un matiz contra lo que parece sentido común
La frase de Threads va contra una creencia que circula: que publicar más reparte tu alcance y cada publicación rinde menos. En Threads, su propio análisis encontró lo contrario: más frecuencia ligada a más vistas por publicación.
Lectura nuestra: es una correlación de un mes, en 2024, en una sola red. No prueba que publicar más cause más vistas. Pero es el único dato publicado por una plataforma, de los que leí, que liga más frecuencia con más vistas por publicación. YouTube midió otra cosa, el crecimiento de las vistas de una subida a otra, y no encontró correlación con el tiempo entre subidas.
La misma página sugiere fijarse en el día: «For example, posting more frequently on the weekends may help drive higher engagement». Traducción nuestra: por ejemplo, publicar con más frecuencia los fines de semana puede ayudar a tener más interacción.
Las respuestas también son publicar
La página da una cifra sobre las respuestas: «Replies account for almost half of the views on Threads». Traducción nuestra: las respuestas representan casi la mitad de las vistas en Threads.
Lectura nuestra: en Threads, contestar pesa casi tanto como publicar, y la frecuencia que importa incluye las respuestas. Dos publicaciones por semana con conversación diaria pueden mover más que cinco publicaciones solas.
Mi criterio, y va como criterio: en Threads, empieza con dos publicaciones por semana y dedica más tiempo a responder que a publicar. Si tienes tiempo de sobra, súbelo hacia cinco y mide las vistas por publicación.
X y los canales de WhatsApp: sin número
Dos plataformas hablan de frecuencia sin dar una cifra. Una pide publicar seguido. La otra pide no pasarse.
X: constancia y calendario
La guía de X para empezar como negocio tiene una sección llamada «Post consistently», publica con constancia, y su consejo es este: «Give people a reason to follow you by sharing frequently». Traducción nuestra: comparte con frecuencia para darle a la gente una razón para seguirte.
Su página de buenas prácticas orgánicas propone dos herramientas de orden. La primera: «Use a content calendar to plan ahead». Traducción nuestra: usa un calendario de contenido para planear con tiempo. La segunda: «Schedule Posts to help with coverage». Traducción nuestra: programa publicaciones para ayudar con la cobertura.
Ninguna de las dos páginas tiene fecha, y ninguna da un número.
Canales de WhatsApp: no mandar de más
WhatsApp tiene canales, que funcionan como un tablero de avisos al que la gente se suscribe. Sus lineamientos, actualizados el 16 de febrero de 2024, hablan de frecuencia para frenar: «Channel admins should be respectful of their followers and avoid sending too many or low-quality updates». Traducción nuestra: quienes administran un canal deberían respetar a quienes los siguen y evitar mandar demasiadas actualizaciones, o de baja calidad. La frase sigue: eso puede hacer que la gente deje de seguir el canal.
En lo que leí, es la única plataforma de esta lista que pone un freno a la cantidad por sí misma. No dice cuánto es demasiado.
Por qué la mensajería pesa en México
El INEGI mide cómo se usa el teléfono inteligente en México. Según el reporte de la ENDUTIH 2025, junto a su gráfica 16: «90.6 % de la población usuaria de teléfono inteligente utilizó aplicaciones de mensajería instantánea». Y en la misma frase: «80.4 % accedió a redes sociales y 77.8 % accedió a contenidos de audio y video».
Deducción nuestra: entre quienes usan teléfono inteligente, la mensajería le saca 10.2 puntos a las redes sociales. La encuesta no dice cuánto de esa mensajería es WhatsApp, y no separa canales de chats.
Lectura nuestra: para un negocio, eso cambia el orden de las preguntas. Antes de decidir cuántas veces publicar en una red, conviene saber cómo vas a contestar cuando alguien escriba. El artículo sobre cómo automatizar respuestas de WhatsApp sin perder el trato humano trata esa parte, y un artículo pendiente tratará cómo vender por WhatsApp Business sin ser invasivo.
Lo que tienen en común, y lo que sus cifras no prueban
Puestas una al lado de otra, las nueve plataformas dicen menos de lo que parece. Tres cosas se repiten.
Constancia, sobre todo
Siete de las nueve usan la palabra constancia o una vecina, como regularidad: Instagram, Facebook, TikTok, YouTube, LinkedIn, X y Pinterest, en su foro. YouTube la define de una forma útil para un negocio chico: tiene que ser sostenible para ti.
Lectura nuestra: en casi todas, el consejo de fondo es publicar de forma regular, y la cantidad queda en segundo plano.
Las cifras salen de sus propias cuentas
Los datos de Instagram, Threads, LinkedIn y YouTube son de cada plataforma. Ninguna de las cuatro publica el método completo: cuántas cuentas entraron, de dónde y cómo se midió. Threads da el periodo y YouTube habla de miles de canales, y ahí se acaba el detalle. Desde fuera no se pueden comprobar.
Y describen asociaciones. Instagram habla de lo que hacen las cuentas que más crecen. Threads dice que la frecuencia está ligada a más vistas. LinkedIn compara empresas que publican cada semana con otras que no dice cuáles son. En lo que leí, ninguna describe un experimento en el que alguien cambie su frecuencia y se mida el efecto.
Las plataformas son las únicas que ven los datos de todas sus cuentas, aunque casi nunca digan con cuántas midieron. Lectura nuestra: a una plataforma también le conviene que publiques más, porque vive del contenido. Sus datos pueden ser ciertos, y aun así conviene leerlos con la pregunta de quién gana con cada consejo.
Casi ninguna dice cuánto es demasiado
Las cifras de las plataformas dicen cuánto publicar. Topes hay pocos, en lo que leí. WhatsApp pide no mandar demasiadas actualizaciones a un canal, y dice qué pasa si te pasas: la gente deja de seguirlo. LinkedIn recomienda avisar al personal de las publicaciones más importantes hasta una vez por semana. YouTube advierte que publicar con frecuencia contenido que no conecta puede afectar al canal.
Lectura nuestra: el límite de arriba lo pone tu público, y se ve en quién deja de seguirte y en los mensajes que dejan de llegar. Por eso la medición que viene más adelante cuenta mensajes, además de vistas.
La edad de cada consejo
De los 23 documentos de plataformas que cito, 11 tienen fecha y 12 no la tienen. Entre los que tienen fecha, la cifra más alta es de las más viejas.
- Junio de 2020: TikTok explica su feed Para ti. La versión de 2023 conserva las frases que cito.
- Octubre de 2021: la guía de TikTok para anunciantes, con la cifra de una a cuatro al día.
- Diciembre de 2021: el blog de TikTok sobre contenido orgánico.
- Agosto de 2022: Instagram explica qué reels no recomienda, con una actualización en abril de 2023.
- Octubre de 2022: el blog de Facebook para creadores y la guía de Pinterest en español.
- Febrero de 2024: los lineamientos de los canales de WhatsApp.
- Octubre de 2024: Instagram anuncia su centro de buenas prácticas dentro de la app.
- Febrero de 2025: el blog de Instagram sobre crecer con cuentas de cualquier tamaño.
- Julio de 2025: las reglas de Facebook contra el contenido no original.
- Agosto de 2026: la publicación del foro de Pinterest.
Deducción nuestra: seis de los once documentos con fecha tienen alrededor de cuatro años o más. Los que no tienen fecha, como la página de preguntas de Instagram o la ayuda de YouTube, pueden cambiar sin aviso. Por eso este artículo lleva la fecha de consulta en cada cifra.
La cuenta del tiempo: lo que costaría seguir a todas
Hasta aquí, lo que dice cada plataforma. Ahora, lo que cuesta hacerle caso. Para eso hace falta un supuesto: cuánto tardas en hacer cada pieza.
Los tiempos de esta sección son inventados, y cada quien debe poner los suyos. Una hora por video corto, con idea, grabación, edición y publicación. Quince minutos por publicación de texto en Threads o LinkedIn. Veinte minutos por Pin.
El número más alto de cada red
Primero, una operación absurda a propósito: sumar el número más alto que da cada plataforma. YouTube, X y WhatsApp no entran, porque no dan número. Esta es la semana que resulta.
| Red | Número más alto | Piezas por semana | Minutos por pieza, inventados | Horas por semana |
|---|---|---|---|---|
| TikTok | 4 al día, guía de 2021 | 28 | 60 | 28.00 |
| 10 reels al mes | 2.31 | 60 | 2.31 | |
| 15 reels al mes, programa de pago | 3.46 | 60 | 3.46 | |
| Threads | 5 por semana | 5 | 15 | 1.25 |
| 1 al día, incluso fines de semana | 7 | 15 | 1.75 | |
| 1 por semana | 1 | 20 | 0.33 | |
| Total | 46.8 | 37.10 |
Deducción nuestra: son 37.1 horas a la semana, unos 4.6 días de ocho horas, solo para publicar. Al mes, 203 piezas y 161 horas.
Y casi todo lo pone una sola cifra. TikTok, con cuatro videos al día, se lleva 28 horas, el 75.5 % del total. La cifra que más pesa en la cuenta es la de la guía de 2021 para anunciantes.
El número más bajo de cada red
La misma cuenta con el número más bajo que da cada plataforma: un video diario en TikTok, dos publicaciones por semana en Threads y la velocidad de caminar en LinkedIn, una al mes. Instagram, Facebook y Pinterest dan un solo número, y ese número se queda igual.
Deducción nuestra: con los números más bajos son 16 piezas y 13.7 horas por semana, 59 horas al mes. Son casi dos días de ocho horas, en un negocio que además tiene que vender.
Un video para tres redes
La cuenta baja si un mismo video sirve para TikTok, Instagram y Facebook. Lectura nuestra: las plataformas de Meta lo aceptan con una condición, el archivo limpio. De TikTok no leí una regla sobre esto. Facebook pide evitar las marcas de agua, y el blog de Instagram para creadores lo pide así: «Don’t post reels that contain watermarks, that are blurry or otherwise low quality». Traducción nuestra: no publiques reels con marcas de agua, borrosos o de baja calidad. Y en otra línea: «Avoid visibly recycled content». Traducción nuestra: evita el contenido que se nota reciclado.
Para la cuenta supongo, también inventado, que volver a subir un video ya hecho toma 5 minutos.
Deducción nuestra: con el número más alto, el reúso baja la semana de 37.1 a 31.8 horas, 5.3 menos. Con el más bajo, de 13.7 a 8.4. Ayuda, y no alcanza: TikTok a cuatro al día sigue pidiendo 28 videos distintos.
Un plan que cabe
Ahora la cuenta al revés. Una sola red de descubrimiento, Instagram, con los 10 reels al mes de su página de preguntas, vueltos a subir a Facebook y TikTok desde el archivo limpio.
Deducción nuestra: son 2.7 horas por semana, 14 veces menos que seguir el número más alto de cada red.
La sensibilidad importa, porque el tiempo por video cambia todo. Con 30 minutos por video, el número más alto de cada red pide 20.2 horas por semana; con 90 minutos, 54.0. Con el más bajo, de 7.3 a 20.0.
Haz tu propio cálculo
La fórmula cabe en una línea: piezas por semana, por minutos por pieza, entre 60. Deducción nuestra: si tus reels te toman 45 minutos, los 10 reels al mes de Instagram son 2.31 por semana y 1.7 horas. Cronometra una pieza tuya antes de hacer la cuenta, porque el supuesto lo mueve todo.
Tres calendarios según tus horas
Con los mismos tiempos inventados, así se ven tres semanas posibles. Las resubidas son el mismo reel subido a Facebook y a TikTok.
| Horas por semana | Qué cabe | Comparado con lo que dicen las plataformas |
|---|---|---|
| 1 | Un reel para Instagram | 4.3 reels al mes, menos de la mitad de los 10 |
| 2.8 | Dos reels, subidos también a Facebook y TikTok, y dos publicaciones en Threads | 8.7 reels al mes, cerca de los 10; Threads, en su mínimo de dos |
| 6 | Cuatro reels en tres redes, tres publicaciones en Threads, una en LinkedIn y un Pin | 17.3 reels al mes; Threads, LinkedIn y Pinterest dentro de lo que piden |
Deducción nuestra: con unas tres horas cubres el mínimo de Threads y te quedas cerca del número de Instagram. Con seis entras en lo que piden cuatro plataformas.
Qué redes elegir es otra pregunta, y la trata el artículo sobre qué red social conviene a tu negocio. Para defender esas horas en tu semana, el de bloques de tiempo explica cómo armarlos y por qué fallan.
Mi criterio, y va como criterio: decide primero cuántas horas a la semana le das a las redes, y saca la frecuencia de ahí. Con dos o tres horas fijas, cabe una red bien llevada con su video reutilizado en otras dos. El calendario de todas las redes pide 4.6 días de trabajo.
Cómo elegir tu frecuencia en tandas de cuatro semanas
Con lo que dicen las plataformas y la cuenta del tiempo, el procedimiento cabe en seis pasos. Cada uno lleva una comprobación que puedes hacer sin pagar nada.
Paso 1: elige dónde está tu cliente
Una red para que te descubran y un canal para conversar. Para la primera, el artículo sobre qué red social conviene a cada negocio da los criterios. Para la segunda, en México pesa la mensajería: la usó el 90.6 % de quienes usan teléfono inteligente, según el INEGI.
Comprobación: pregúntales a las últimas diez personas que te compraron dónde te encontraron y por dónde te escribieron. Si nueve dicen lo mismo, ahí está tu red.
Paso 2: pon tus horas antes que tu número
Cronometra una pieza completa, de la idea a la publicación. Multiplica por las piezas que piensas hacer. Compáralo con las horas que de verdad tienes.
Comprobación: si la cuenta pasa de tus horas, el número está mal antes de empezar.
Paso 3: toma el número más bajo de tu plataforma
En Instagram, 10 reels al mes. En Threads, dos por semana. En LinkedIn, una al mes como mínimo, y una por semana si puedes. En Pinterest, uno por semana. En TikTok, el de 2021 es para anunciantes; si no vas a pagar por impulsar videos, empieza con lo que quepa en tus horas. En YouTube no hay número: elige uno que puedas sostener seis meses.
Comprobación: escribe el número en tu calendario, con días fijos. Si no puedes nombrar los días, todavía no es un número.
Paso 4: publica cuatro semanas sin cambiar nada más
Mismos días, mismos formatos, mismo tipo de tema. Programa lo que se pueda con la herramienta de cada red. Pinterest deja programar con 30 días de anticipación; la guía de Facebook menciona su herramienta para programar; la de X recomienda programar publicaciones.
Comprobación: al final de la semana 2, cuenta cuántas publicaciones salieron a tiempo. Si fallaste más de una, baja el número y reinicia la cuenta.
Paso 5: anota cinco cifras cada semana
Publicaciones, vistas totales, vistas por publicación, mensajes de clientes y horas que te tomó. Las vistas salen de las estadísticas de cada red; YouTube y LinkedIn, por ejemplo, las tienen dentro de su herramienta. Los mensajes y las horas los anotas tú.
Comprobación: al cerrar la semana 4 tienes cuatro filas completas. Si falta una, la prueba no sirve para decidir.
Paso 6: decide con la cuenta por hora
Compara las cuatro semanas con las cuatro siguientes, a otro ritmo. La sección sobre cómo medir trae un ejemplo inventado con la tienda de playeras de la serie.
Comprobación: calcula mensajes por hora y, si puedes, ventas por hora en las dos tandas. Sube el ritmo solo si lo que te deja cada hora de más te parece suficiente.
Mi criterio, y va como criterio: entre una tanda de cuatro semanas y la siguiente, cambia una sola cosa: la frecuencia. Si cambias también el formato o el tema, no vas a saber qué movió los números.
Qué publicar en cada pieza es otra pregunta. El artículo sobre cómo crear contenido que atraiga visitas y clientes la trata, y un artículo pendiente tratará qué publicar cuando no se te ocurre nada.
Si lo que quieres es bajar el ritmo
Hay quien llega a esta pregunta por cansancio. YouTube es la plataforma que más dice sobre bajar: no encontró relación entre la duración de un descanso y el cambio en las vistas, y avisa que el público puede tardar en volver. También anota que subir menos de lo habitual puede restarte tráfico de Inicio y Sugeridos.
Lectura nuestra: bajar el ritmo tiene un costo de corto plazo, y quedarte sin horas también lo tiene. Si vas a bajar, avisa a tu público, baja a un número que puedas sostener y vuelve a medir cuatro semanas.
La hora de publicar y un detalle mexicano
Junto a cuántas veces, suele llegar la pregunta de a qué hora. Las plataformas dicen poco, y en México hay un detalle técnico que conviene revisar.
Lo que dicen las plataformas de la hora
YouTube es la más directa, en su página de preguntas: «When is the best time to publish videos?». Traducción nuestra: ¿cuál es la mejor hora para publicar videos? Su respuesta empieza así: «Publish time is not known to impact a video’s long-term performance». Traducción nuestra: no se sabe que la hora de publicación afecte el desempeño de un video a largo plazo.
Y matiza: «Publishing videos when your audience is most active can be beneficial for early viewership, but isn’t known to impact a video’s long-term viewership». Traducción nuestra: publicar cuando tu público está más activo puede ayudar a las primeras vistas, pero no se sabe que afecte las vistas a largo plazo. Para estrenos y transmisiones en vivo, la misma página remite a un informe de sus estadísticas, «When your viewers are on YouTube», cuándo está tu público en YouTube.
Las demás dan pistas sueltas. Threads sugiere probar más publicaciones en fin de semana. La guía de Facebook de 2022 menciona horarios recomendados en su herramienta de publicación. El PDF de LinkedIn pide probar distintas horas del día.
Lectura nuestra: la hora pesa en las primeras horas de una publicación, y ninguna plataforma de las que leí da una hora fija para todos. Lo que sí puedes controlar es que la publicación salga a la hora que elegiste.
Tu programador y el horario de verano que México dejó
Aquí entra el detalle mexicano. La Ley de los Husos Horarios en los Estados Unidos Mexicanos entró en vigor así: «La presente Ley entrará en vigor el 30 de octubre de 2022». La misma ley abrogó el decreto de horario estacional de 2002. La mayor parte del país quedó en la Zona Centro todo el año: «Zona Centro: Referida al meridiano 90 grados al oeste de Greenwich».
Deducción nuestra: el meridiano 90 queda 6 horas detrás de Greenwich, a 15 grados por hora.
Estados Unidos sí cambia la hora. Su hora del centro sale del mismo huso, seis horas detrás del tiempo universal: «that of the third zone retarded by 6 hours». Traducción nuestra: la del tercer huso, atrasada 6 horas. Su ley fija cuándo empieza el periodo de cambio: «During the period commencing at 2 o’clock antemeridian on the second Sunday of March of each year». Traducción nuestra: durante el periodo que empieza a las 2 de la mañana del segundo domingo de marzo de cada año. Y cuándo termina: «and ending at 2 o’clock antemeridian on the first Sunday of November of each year». Traducción nuestra: y que termina a las 2 de la mañana del primer domingo de noviembre de cada año.
Deducción nuestra: en 2026, del 8 de marzo al 1 de noviembre, la hora del centro de Estados Unidos va una hora adelante de la Ciudad de México. Son 238 días, el 65.2 % del año. En 2027 serán otra vez 238, del 14 de marzo al 7 de noviembre.
Si un programador de publicaciones está configurado con la hora del centro de Estados Unidos, durante esos días una publicación agendada para las 9:00 sale a las 8:00 en la Ciudad de México. Cada herramienta maneja la zona horaria a su manera, y no revisé cómo lo hace cada una. Revisa la configuración de la tuya.
Hay una excepción. La ley mexicana mantiene un horario estacional en la frontera norte, en los lugares que enumera su artículo 5, con las mismas fechas. La regla dice: «El horario estacional fronterizo norte surtirá efecto desde las dos horas del segundo domingo de marzo, y concluirá a las dos horas del primer domingo de noviembre». Si tu negocio está en uno de esos lugares, tu hora sí cambia junto con la de Estados Unidos.
Información general, no asesoría legal.
Mi criterio, y va como criterio: pon la zona horaria de tu ciudad en cada programador y en cada cuenta. Y agenda una publicación de prueba en la semana del segundo domingo de marzo y otra en la del primer domingo de noviembre, para ver a qué hora salen.
Cómo medir si tu frecuencia funciona, sin pagar
Las plataformas te dicen poco sobre cuántas veces publicar. Tus propias cifras te pueden decir más, si las anotas igual cada semana.
Qué anotar
Cinco cifras por semana, en una hoja de cálculo.
- Publicaciones. Las que de verdad salieron.
- Vistas totales. Las da la estadística de cada red.
- Vistas por publicación. Las totales entre las publicaciones.
- Mensajes de clientes. Por mensaje directo, comentario con pregunta o WhatsApp. Los cuentas tú.
- Horas. Las que te tomó todo, de la idea a contestar.
En la hoja bastan dos fórmulas: las vistas entre las publicaciones, y los mensajes entre las horas. Si anotas ventas, añade una tercera: las ventas por lo que te deja cada una, entre las horas.
Las vistas sirven para entender qué pasó. Los mensajes y las ventas dicen si conviene repetirlo. Un artículo pendiente sobre métricas de redes tratará cuáles importan y cuáles son de vanidad.
Un ejemplo inventado de ocho semanas
La tienda de playeras de la serie, inventada, prueba dos ritmos en Instagram. Cuatro semanas con dos reels, y cuatro con cuatro. Cada reel le toma una hora en total, de la idea a contestar, también inventada. Estas son sus cifras.
| Semana | Reels | Vistas | Mensajes | Horas |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 2,330 | 6 | 2 |
| 2 | 2 | 2,770 | 7 | 2 |
| 3 | 2 | 2,300 | 5 | 2 |
| 4 | 2 | 2,800 | 8 | 2 |
| 5 | 4 | 3,900 | 8 | 4 |
| 6 | 4 | 4,350 | 9 | 4 |
| 7 | 4 | 4,100 | 7 | 4 |
| 8 | 4 | 4,450 | 10 | 4 |
Deducción nuestra, comparando las dos mitades.
- Vistas: de 10,200 a 16,800, un 64.7 % más.
- Vistas por reel: de 1,275 a 1,050, un 17.6 % menos.
- Mensajes: de 26 a 34, un 30.8 % más.
- Horas: de 8 a 16, el doble.
- Mensajes por hora: de 3.25 a 2.125, un 34.6 % menos.
Deducción nuestra: dos reels por semana son unos 8.7 al mes, debajo de los 10 de la página de Instagram. Cuatro son unos 17.3, arriba. La prueba cruza ese número.
La cuenta en pesos
Para pasar de mensajes a dinero hacen falta dos datos. La playera de la serie deja 128.60 pesos por venta antes de publicidad, según el artículo sobre cómo calcular el margen de ganancia de un producto. Y supongo, inventado, que uno de cada cuatro mensajes termina en compra, el 25 %.
Deducción nuestra: en la primera mitad, 26 mensajes dan 6.5 ventas en promedio y 835.90 pesos, unos 104.49 por hora de trabajo. En la segunda, 34 mensajes dan 1,093.10 pesos, 68.32 por hora. Los 8 mensajes de más son 2 ventas y 257.20 pesos, por 8 horas de más: 32.15 pesos por cada hora añadida.
El supuesto de compra mueve todo. Si termina en compra el 15 % de los mensajes, cada hora de más deja 19.29 pesos; con el 35 %, 45.01.
Y hay un matiz a favor de publicar más. Una clienta vale 382.62 pesos a lo largo del tiempo, según el artículo sobre cuánto vale un cliente. Deducción nuestra: con ese valor, las mismas 2 ventas de más valen 765.24 pesos, 95.66 por hora añadida.
Lo que este ejemplo no prueba
Los números son inventados, y con otros puede salir al revés. El ejemplo supone que las vistas por reel bajan al publicar más. Threads, según su propio análisis, encontró lo contrario en su red. Tu prueba es la que decide.
Tampoco separa la frecuencia de la temporada. Si una de las dos mitades cae en El Buen Fin, o tiene más días de quincena que la otra, la comparación se ensucia. Lectura nuestra: en ese caso, repite la prueba en semanas comparables.
Mi criterio, y va como criterio: decide con los mensajes y las ventas que te deja cada hora de trabajo. Si la hora añadida te deja menos de lo que vale tu tiempo, el ritmo anterior era el bueno.
Cuándo este método no te sirve
El procedimiento está pensado para un negocio chico que publica con sus propias horas. Hay casos en los que no aplica, o aplica a medias.
- Si tu crecimiento depende de anuncios. La frecuencia de lo orgánico y la de lo pagado son decisiones distintas, y la guía de TikTok de 2021 las une en un solo método. Para lo pagado, el artículo sobre el presupuesto mínimo para anunciarte en Facebook e Instagram hace la cuenta.
- Si vives de las vistas. Quien cobra por reproducciones, o entra a un programa como el de Facebook, tiene metas que dicta la plataforma. Ahí el número es una condición del contrato.
- Si tienes un equipo. Con alguien que graba y alguien que contesta, las horas dejan de ser el límite, y la velocidad de volar de LinkedIn o las cifras altas de TikTok se vuelven posibles.
- Si tu cliente casi no está en redes. Algunos negocios venden por recomendación o por correo. La misma pregunta para el correo tiene su propio artículo: cada cuánto enviar correos sin que te den de baja.
- Si tu contenido depende de una fecha. Una tienda que vive de El Buen Fin o del regreso a clases publica por temporada. Las tandas de cuatro semanas tienen que hacerse fuera de esas fechas, o compararse con la misma fecha del año anterior.
- Si tu cuenta está empezando de cero. Cuatro semanas con pocas vistas dan cifras muy movidas, y una semana buena o mala pesa demasiado. Lectura nuestra: ahí conviene sostener el ritmo dos o tres meses antes de compararlo.
Lo que dicen las guías y de dónde sale
Antes de escribir revisé cuatro páginas en español que salieron, el 11 de octubre, en búsquedas sobre cuántas veces publicar en redes. Tres son de empresas que venden herramientas de gestión de redes o de mensajería, y una es de una revista española de comercio electrónico. Van por tipo de sitio, sin nombres.
Lo que recomiendan
- El blog en español de una empresa de herramientas de gestión de redes, de diciembre de 2024. Da un rango por red. De 3 a 5 por semana en Instagram y en TikTok, y 1 o 2 al día en Facebook y LinkedIn. En X y en Threads, 2 o 3 al día; en Pinterest, al menos una por semana. Atribuye varias cifras a gente de su propio equipo. Cita la guía de TikTok de 2021, el PDF de LinkedIn y la guía de Pinterest. Ofrece una prueba gratis de 30 días.
- El blog de una empresa de software para vender por WhatsApp, publicado en 2024 y modificado en diciembre de 2025, según los datos de la página. Recomienda de 3 a 5 por semana en Instagram y TikTok, y de 1 a 2 al día en Facebook. No cita fuentes. La página abre una ventana con su producto.
- La revista española de comercio electrónico, de agosto de 2025, solo sobre Instagram. Pide de 3 a 5 por semana, a partir del estudio de otra empresa de herramientas con más de 2 millones de publicaciones. No enlaza páginas de Instagram.
- El blog de una empresa de programación de redes con precios en euros, de marzo de 2026. Tiene una tabla de once redes, y dice que lo que no atribuye a una fuente es editorial. Atribuye la cifra de una a cuatro al día a los recursos de TikTok para creadores, sin enlace. Propone tres niveles de esfuerzo con horas por semana.
Lo que ninguna dice
En lo que leí de las cuatro, ninguna trata estos puntos.
- El número de Instagram. Ninguna cita los 10 reels al mes de su página de preguntas, ni que describe a las cuentas que más crecen.
- Lo que dice YouTube. Ninguna menciona que, según sus análisis, el tiempo entre subidas no está correlacionado con el crecimiento de las vistas.
- De dónde sale la cifra de TikTok. La que la enlaza no dice que es una guía para anunciantes, de 2021, pensada para probar antes de pagar. La que no la enlaza la atribuye a los recursos para creadores.
- El programa de Facebook. Ninguna menciona los 15 reels en 10 días, ni que el programa es para otros países.
- La tabla de velocidades de LinkedIn. La que cita su PDF no menciona las velocidades de caminar, correr y volar.
- El tiempo, red por red. Solo una pone horas por semana, en tres niveles de esfuerzo. Ninguna suma lo que piden las plataformas red por red.
- México. Ninguna menciona el país ni el cambio de horario de 2022.
Tres de las cuatro son de empresas que venden software, y dos venden justo la herramienta que ayuda a cumplir lo que recomiendan. Es lo esperable en el blog de una empresa, y conviene tenerlo presente al leerlas. Este artículo no tiene enlaces de afiliado.
Mitos sobre la frecuencia
Siete ideas que circulan sobre cuántas veces publicar, y lo que dicen las plataformas de cada una. Al final, tres creencias que no pude resolver.
«Hay que publicar todos los días para que el algoritmo no te olvide»
YouTube contesta esa pregunta en su ayuda, y su respuesta es que no: según sus análisis, el crecimiento de las vistas no está correlacionado con el tiempo entre subidas. Instagram describe a sus cuentas de más crecimiento con 10 reels o más al mes, unos 2.3 por semana. Y TikTok dice que ni los seguidores ni los buenos resultados anteriores de la cuenta son factores directos de su recomendación. Lo diario aparece en dos documentos de LinkedIn para páginas de empresa y en la guía de TikTok de 2021, y ninguno lo explica con que el sistema te olvide.
«Si dejas de publicar una temporada, la plataforma te castiga»
YouTube dice lo contrario con un estudio de miles de canales: no encontró correlación entre la duración del descanso y el cambio en las vistas. Su página de recomendaciones lo dice sin rodeos: «the algorithm doesn’t penalize creators for doing so!». Traducción nuestra: el algoritmo no castiga a quien crea contenido por hacerlo.
El matiz está en la misma ayuda. Volver puede tomar un tiempo, y subir menos de lo habitual aparece entre las razones de recibir menos tráfico desde Inicio y Sugeridos.
«TikTok pide publicar de una a cuatro veces al día»
La cifra existe, en una guía para anunciantes de octubre de 2021. Ahí sirve para probar qué contenido funciona y luego impulsarlo con dinero. En lo que leí, TikTok no la repite en sus páginas actuales para creadores.
«Instagram recomienda de tres a cinco publicaciones por semana»
Ese rango aparece en guías de empresas de herramientas y en una revista que cita el estudio de una de ellas. La cifra que publica Instagram es otra: 10 reels o más al mes, en promedio, entre las cuentas que más crecen. Y viene con el aviso de que la frecuencia es solo un factor entre muchos.
«Publicar más baja el alcance de cada publicación»
En lo que leí, ninguna plataforma lo dice. Threads dice lo contrario para su red: más frecuencia, ligada a más vistas por publicación, según su análisis de 2024. YouTube advierte de otra cosa: publicar con frecuencia contenido que no conecta puede afectar al canal con el tiempo. El problema que señala es la calidad.
El ejemplo de ocho semanas de este artículo muestra vistas por reel más bajas al publicar más, y es inventado.
«Hay una hora mágica para publicar»
YouTube dice que no se sabe que la hora afecte el desempeño de un video a largo plazo, y que publicar cuando tu público está activo puede ayudar a las primeras vistas. Threads sugiere probar los fines de semana y LinkedIn, probar distintas horas. Ninguna de las que leí da una hora para todos.
«Subir el mismo video a todas las redes está prohibido»
El programa de pago de Facebook acepta reels que ya publicaste en otro lado. Sus reglas permiten repetir lo tuyo entre tus propias páginas y perfiles: «You can share the same content across any of your Pages or profiles». Traducción nuestra: puedes compartir el mismo contenido en cualquiera de tus páginas o perfiles. Lo que Facebook e Instagram piden evitar son las marcas de agua y el contenido que se nota reciclado. De TikTok no leí una regla sobre esto.
Tres creencias sin resolver
- «Dos publicaciones el mismo día se estorban». TikTok dice que su feed Para ti en general no muestra dos videos seguidos de la misma cuenta. Eso habla de la variedad del feed, y no dice que el segundo video pierda alcance. No encontré una plataforma que lo responda.
- «Las historias diarias mantienen arriba a tu cuenta». No encontré una cifra de historias en las páginas de Instagram que leí. La que cita una de las guías se atribuye a una publicación de 2021 que no pude consultar.
- «Las cuentas que publican más venden más». Las plataformas miden vistas, seguidores e interacción. En lo que leí, ninguna publica ventas según la frecuencia. Eso solo lo puede medir cada negocio con sus propias cuentas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas veces a la semana publico en Instagram?
La única cifra de frecuencia que publica Instagram, en lo que leí, describe a las cuentas que más rápido crecen: en promedio, 10 reels o más al mes, unos 2.3 por semana. Úsala como referencia para una prueba de cuatro semanas. Si no te cabe, empieza con uno por semana.
¿Y en TikTok?
La cifra de una a cuatro al día sale de una guía para anunciantes de 2021, pensada para probar tipos de contenido antes de pagar por impulsarlos. No encontré una cifra actual de TikTok para creadores. Empieza con lo que quepa en tus horas y mide.
¿Facebook tiene un número?
Solo como condición de un programa de pago: 15 reels al mes en 10 días distintos, para quienes viven en Estados Unidos, Canadá, Reino Unido o Australia. Su guía general pide publicar con frecuencia y constancia, sin número.
¿Cada cuánto subo videos a YouTube?
YouTube dice que no hace falta subir a diario ni cada semana: según sus análisis, el tiempo entre subidas no se relaciona con el crecimiento de las vistas. Elige un ritmo que puedas sostener, aunque sea un video al mes. Si lo bajas, tu tráfico desde Inicio y Sugeridos puede bajar, y YouTube no dice por cuánto tiempo.
¿Cuántas veces publico en LinkedIn como empresa?
LinkedIn liga publicar cada semana al doble de interacción. Otras páginas suyas piden de lunes a viernes o todos los días. Su PDF ordena todo en tres velocidades: al menos una al mes, una por semana o una diaria.
¿Y en Pinterest?
Una vez por semana, según su guía en español de 2022, que además pone la calidad por delante de la frecuencia. Puedes programar cada Pin con hasta 30 días de anticipación.
¿Cuántas veces en Threads?
De dos a cinco por semana, según su página para creadores, que liga más frecuencia a más vistas por publicación. Ahí las respuestas pesan: casi la mitad de las vistas, según la misma página.
¿Puedo subir el mismo video a varias redes?
En Facebook e Instagram, sí, con el archivo limpio. El programa de pago de Facebook acepta reels ya publicados en otro lado, y las dos piden evitar marcas de agua y contenido que se note reciclado. De TikTok no encontré una regla sobre esto.
¿Pasa algo si dejo de publicar dos semanas?
YouTube estudió miles de canales con descansos y no encontró correlación entre su duración y el cambio en las vistas. Avisa que el público puede tardar en volver. De las demás redes no encontré un dato equivalente.
¿A qué hora publico?
Ninguna plataforma de las que leí da una hora fija para todos. YouTube dice que no se sabe que la hora afecte el desempeño a largo plazo. En la Zona Centro, revisa la zona horaria de tu programador: de marzo a noviembre, la hora del centro de Estados Unidos va una hora adelante.
¿Cuántas redes puedo llevar sin equipo?
Depende de tus horas. Con tiempos inventados de una hora por video, seguir el número más alto de cada red costaría 37.1 horas a la semana. Un plan de 10 reels al mes en una red, vueltos a subir a otras dos, cabe en 2.7.
¿Qué cifra miro para saber si funciona?
Mensajes y ventas por hora de trabajo. Las vistas explican qué pasó, y el dinero dice si conviene repetirlo. Compara cuatro semanas a un ritmo con cuatro semanas a otro, sin cambiar nada más.
Lo que este artículo no pudo verificar
Los consejos de Instagram dentro de la app. Su centro de buenas prácticas, anunciado en octubre de 2024, da consejos personales sobre cuántas veces publicar. Se ven dentro de la app y no son públicos.
La publicación de Instagram de 2021 que cita una de las guías. La página no se dejó consultar y no la reconstruí con lo que otros sitios dicen que decía. Por eso no hay cifra de historias en este artículo.
Una cifra actual de TikTok para creadores. Busqué en sus páginas de 2025 y 2026 y no la encontré. La única cifra es la de la guía para anunciantes de 2021.
La guía de TikTok, en la segunda revisión. En la verificación final, su página bloqueó la lectura automática. Su fecha y sus dos frases citadas salen de las lecturas anteriores del mismo día.
Quién escribió la publicación del foro de Pinterest. Es de la cuenta de moderación de su foro oficial para negocios. No pude confirmar si es personal de Pinterest.
Desde cuándo están las páginas sin fecha. Doce de los documentos de plataformas que cito no tienen fecha, entre ellos la página de preguntas de Instagram, la ayuda de YouTube, las páginas de LinkedIn y la de Threads. Cito la fecha de consulta, el 11 de octubre de 2026.
El método detrás de cada cifra. Ninguna plataforma publica el método completo de su análisis: cuántas cuentas, de qué países y cómo midió. En el doble de interacción de LinkedIn tampoco dice contra qué se compara.
Datos de México por plataforma. No encontré cifras públicas de frecuencia ni de resultados por frecuencia para cuentas de México. El INEGI mide el uso de redes y de mensajería entre quienes usan teléfono inteligente. Lo que publican los negocios queda fuera de su encuesta.
Cómo maneja la zona horaria cada programador. No revisé herramientas. La cuenta de los 238 días sale de la ley mexicana y de la estadounidense.
Las estadísticas de cada red. No revisé el nombre exacto de cada cifra en cada panel. Por eso el procedimiento habla de vistas y deja que cada quien use la que muestre su red.
Fuentes y metodología
Todas las páginas se consultaron el 11 de octubre de 2026. Cuando una página tiene fecha, va junto a ella; cuando no, vale la de consulta.
Fuentes primarias
Instagram y Threads
- Instagram for Creators: Frequently Asked Questions, sin fecha: los 10 reels al mes entre las cuentas que más crecen, la constancia por formato y los 3 minutos para públicos que no te siguen.
- Introducing best practices: personalized guidance to help you grow as a creator, 1 de octubre de 2024: el centro de buenas prácticas dentro de la app. Lo anunció también la sala de prensa de Meta; en el recuento de documentos, los dos anuncios cuentan como uno.
- Helping creators of all sizes break through, 26 de febrero de 2025: publicar con constancia y el arranque de cada reel con un público pequeño.
- What Creators Need To Know About Instagram Recommendations, 30 de agosto de 2022, actualizado el 25 de abril de 2023: marcas de agua y contenido reciclado.
- Threads for Creators, sin fecha: de dos a cinco por semana, los fines de semana y el peso de las respuestas, con datos del primer semestre de 2024.
- A creator’s guide to growth: best practices for growing your Facebook presence, 5 de octubre de 2022: frecuencia, constancia y su herramienta para programar.
- Creator Fast Track, sin fecha: 15 reels al mes en 10 días, los países y los demás requisitos.
- Combating Unoriginal Content to Protect and Elevate Creators, 14 de julio de 2025: contenido propio en varias páginas, marcas de agua y contenido original.
TikTok
- How TikTok recommends videos #ForYou, 18 de junio de 2020, con una versión de su sala de prensa del 1 de noviembre de 2023 que conserva las frases citadas: seguidores, historial y variedad del feed.
- Creative Solutions: The ultimate how-to guide, 8 de octubre de 2021: de una a cuatro al día para probar, y el impulso pagado después.
- Data-driven tips to make your organic content stand out, 14 de diciembre de 2021, en inglés: publicar con constancia.
YouTube
- YouTube performance FAQ & Troubleshooting, sin fecha: el tiempo entre subidas, los descansos, la hora y las razones de menos tráfico.
- YouTube’s Recommendation System, sin fecha: calidad constante, descansos y contenido que no conecta.
- Upload schedule tips, sin fecha: las preguntas para armar un calendario.
LinkedIn, Pinterest, X y WhatsApp
- LinkedIn Pages Best Practices y LinkedIn Page Best Practices, sin fecha: semanal con el doble de interacción, hasta un aviso al personal por semana y al menos una por día hábil.
- The ultimate guide to LinkedIn Page posting, PDF sin fecha: las tres velocidades y la meta diaria.
- Una guía para principiantes sobre el contenido de Pinterest, 21 de octubre de 2022, en español: calidad antes que frecuencia y una vez a la semana.
- Pinterest content best practices, foro oficial de Pinterest para negocios, 18 de agosto de 2026, y la ayuda Schedule Pins, sin fecha.
- Get your business started with X y Organic best practices, sin fecha: constancia, calendario y programación.
- WhatsApp Channels Guidelines, actualizados el 16 de febrero de 2024: no mandar demasiadas actualizaciones.
México y Estados Unidos
- INEGI, ENDUTIH 2025, reporte de resultados, 16 de junio de 2026: uso de mensajería y de redes entre quienes usan teléfono inteligente, gráfica 16.
- Ley de los Husos Horarios en los Estados Unidos Mexicanos, en vigor desde el 30 de octubre de 2022: Zona Centro, horario fronterizo y abrogación del decreto de 2002.
- Estados Unidos, 15 U.S.C. 260a y secciones 261 y 263: fechas del horario de verano y hora del centro.
Las traducciones del inglés de este artículo son nuestras, y cada cita está enlazada a su original en esta sección.
Cálculos y supuestos
- Meses y semanas: 52 semanas entre 12 meses dan 4.33 semanas por mes; 365 días entre 12, 30.42 días.
- Instagram: 10 reels al mes entre 4.33 son 2.3 por semana, uno cada 3 días.
- Facebook: 15 reels al mes son 3.5 por semana; con solo 10 días y hasta dos por día, 5 llevan dos. En tres meses, 45 reels en 30 días o más.
- TikTok: de 1 a 4 al día son de 7 a 28 por semana y de 30 a 122 al mes. Con 4 al día, 12.2 veces los 10 reels de Instagram.
- Threads: de 2 a 5 por semana son de 8.7 a 21.7 al mes.
- LinkedIn: caminar, una al mes o más; correr, 4.3 al mes; volar, 30.4. De lunes a viernes, 21.7 al mes.
- Pinterest: una por semana son 52 al año. Con 30 días de anticipación caben 4 Pines semanales programados.
- Tiempo, inventado: 60 minutos por video, 15 por texto, 20 por Pin y 5 por volver a subir un video. Con el número más alto, 46.8 piezas y 37.10 horas por semana, 203 piezas y 161 horas al mes; TikTok se lleva 28 horas, el 75.5 %. Con el más bajo, 16 piezas y 13.7 horas, 59 al mes. Con un mismo video para tres redes, 31.8 y 8.4. El plan de 10 reels al mes reutilizados, 2.7 horas.
- Sensibilidad del tiempo: con 30 minutos por video, 20.2 y 7.3 horas por semana; con 90, 54.0 y 20.0.
- Prueba de ocho semanas, inventada: la tabla de la sección sobre cómo medir. Utilidad de 128.60 pesos por playera, del artículo de margen; el 25 % de los mensajes termina en compra, supuesto inventado. Con 15 % y 35 %, 19.29 y 45.01 pesos por hora de más. Con el valor de la clienta, 382.62, 95.66.
- Hora: del segundo domingo de marzo al primer domingo de noviembre hay 238 días en 2026 y en 2027, el 65.2 % del año. El meridiano 90 entre 15 grados por hora da 6 horas.
- INEGI: 90.6 menos 80.4 son 10.2 puntos. Las dos cifras tienen la misma base: quienes usan teléfono inteligente.
- Edades: contadas al 11 de octubre de 2026. La guía de TikTok tiene 1,829 días.
Comprobaciones cruzadas
- Unidades distintas. Los 10 reels al mes de Instagram son reels. Los rangos de las guías de herramientas son publicaciones de cualquier formato. El texto lo dice cuando los compara.
- El ejemplo inventado contra Threads. El ejemplo supone que las vistas por reel bajan al publicar más, y Threads encontró lo contrario en su red. Las dos cosas van juntas en el texto.
- La playera de la serie. Los 128.60 pesos y los 382.62 coinciden con los artículos de margen y de valor del cliente.
- La serie, en horas. El artículo sobre qué red social conviene supone 40 minutos por pieza. Con ese supuesto, el plan de 10 reels al mes reutilizados baja de 2.7 a 1.9 horas por semana.
- Dos leyes, el mismo huso. La Zona Centro de México sale del meridiano 90 y la hora del centro de Estados Unidos, de restar 6 horas al tiempo universal. Fuera del horario de verano coinciden.
Limitaciones
- Doce documentos de plataformas no tienen fecha, y pueden cambiar sin aviso.
- Las cifras de Instagram, Threads y LinkedIn salen de sus propios datos y son asociaciones. La de TikTok es una instrucción y la de Facebook, un requisito. Ninguna plataforma publica un experimento, en lo que leí.
- Los tiempos de producción, la tienda de playeras y la prueba de ocho semanas son inventados.
- No revisé cómo maneja la zona horaria cada programador, ni el nombre de cada cifra en cada panel de estadísticas.
- No pude leer la publicación de Instagram de 2021 ni los consejos personales dentro de su app.
- Ningún dato de frecuencia es de México. Las cifras del INEGI miden el uso de las aplicaciones.
Declaración de intereses
Al cierre de este artículo, Carlos Montalvo no tiene acuerdo comercial con ninguna plataforma, pasarela, marketplace ni red publicitaria. Este artículo no contiene enlaces de afiliado. Las reglas que se citan las escribieron las plataformas, a las que les conviene que publiques, y se leen como lo que dice cada una sobre su propio sistema.